Szekeres Kristóf pszichológus
Budapest 1054, Október 6. utca 24. 54-es kapucsengő
10+ év tapasztalat
1000+ kliens
10.000+ terápiás óra
A pszichológusnál
Egy rövid történet arról, hogy mi is történik a pszichológusnál:
"Alexa harmincegy évesen már egy ideje tervezte, hogy pszichológushoz fordul, de azt érezte, hogy Danival való szakításakor jött el az a pont, amikor nem várt tovább. Telefonon egyeztetett időpontot - két nappal későbbre, jóval hamarabb, mint várta.
Egyszerre volt izgatott és szorongó, hiszen nem tudta, hogy mi fog történni. Amint belépett a pszichológus rendelőjébe, megnyugodott, mert a pszichológus személye egyszerre volt határozott és megnyugtató.
Elmondta, hogy milyen érzelmi viharokon ment keresztül. Ahogy kimondta hangosan, a szorongása egyre inkább alábbhagyott. Megkönnyebbült, ahogy beszélt róla a barátnőkön és az édesanyján kívül másvalakinek is. Végül már az első beszélgetéstől egy kicsit jobb lett."
-
A bejelentkezést követően, az első találkozás alkalmával ön elmeséli néhány szóval, hogy mi az, ami miatt azt érezte, hogy pszichológus segítségét szeretné igénybe venni
-
A második-harmadik alkalommal kibontjuk és részletesebben beszélünk a nehézségeiről. Általában ennyi idő kell ahhoz, hogy kialakuljon a bizalom és meghatározunk egy közös terápiás elvárást, a változásra való igényt és a célt is.
-
Kidolgozunk egy konkrét lépésekből álló terápiát, amelynek eredményeként megoldást találunk az ön nehézségeire, hogy boldogabb legyen és letegye a válláról a terheit.
-
Összegezve tehát az első lépés, hogy kapcsolatba lép velem (telefon, e-mail, online időpont foglalás), egyeztetünk egy időpontot és az első személyes találkozás során megosztja velem a nehézségeit, majd közösen kialakítunk egy terápiás célt és elindulunk a pszichológiai tanácsadás folyamatában és megoldást találunk az ön nehézségeire.
-
A klienseimmel való együttműködés során a legfontosabbnak tartom, hogy egy empatikus, elfogadó klímát alakítsunk ki, hiszen ez szükséges ahhoz, hogy a fejlődés és a növekedés meginduljon a kliensben.
-
A klienseimben a hozott problémát és a személyt egyszerre látom, hiszen a kettő együtt nehezen választható el.
-
Egy-egy hozott nehézség azzal a valakivel együtt lép be a rendelőmbe, aki megkeresett, aki felvállalja a nehézségeit és megosztja valaki mással. Más szóval a szemléletem ember és problémafókuszú egyszerre.
-
Pszichológusként azt vallom, hogy a pszichoterápia lelki egészség.