Pszichológus Budapest

Rövid cikkemben olyan hibás gondolati torzításokat mutatok be, amivel akár a mi és mások egészségét is kockáztathatjuk.

Milyen az online pszichológus? Kinek való? Eredményes lehet-e egyáltalán?

Tippek a pszichológustól arra, hogy hogyan maradjunk lelkileg egészségesek a koronavírus idején is.

Mit tehetünk azért, hogy örömteli életünk legyen? 4 tudományosan igazolt, használható eszköz, hogy minőségibb életet éljünk.

Cikkemben arról írok, hogy mit lehet és mit nem a pszichológusnál. Jogok, kötelességek és határok a pszichoterápiában.

Posztom az önbizalomról és önbecsülésről szól. Mi is az önbizalom? Mi az önbecsülés és hogyan fejleszthető? Posztomban megtalálja a választ.

Cikkemben a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság felnőttkori vonatkozásairól írok. Mit mond egy érzelmileg elhanyagolt gyerek felnőttkorában?

A legtöbben nagyon sok időt töltünk azzal, hogy aggódunk holnap, vagy a jövőnk miatt. Gondolatban újrajátsszunk a régebbi eseményeket és nagyon sok esetben i...

Egy új pszichológiai kutatás szerint a pszichopátia, a nárcizmus és a machiavellizmus úgynevezett „sötét hármasa” három különálló személyiségvonást takar. Az...

A szorongás egy teljesen normális emberi reakció a kényelmetlen gondolatokra és helyzetekre. Bizonyos esetekben még akár a segítségünkre is lehet. Támpontot ...

A nemi sztereotípiák egyértelműen ártanak a gyermekeknek - szó szerint. Amikor vizsgálati személyeket arra kértek, hogy becsüljék meg, hogy vajon egy gyermek...

Szenvedélyes viták A Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvének (röviden DSM) története során komoly viták alakultak ki arról, hogy mel...

Van a környezetünkben olyanvalaki, akiről tudjuk, hogy a bevételeinek csak egy részét vallja be? Vagy látunk magunk körül olyat, akiről tudjuk, hogy rendszer...

A kényelmetlen gondolatokra, érzésekre és szituációkra egy igazán emberi válasz a szorongás, ami akár hasznos is lehet bizonyos helyzetekben. Segíthet minket...

Aki azon gondolkodik, hogy belevágjon-e egy pszichoterápiás folyamatba, annak gyakorta vannak dilemmái és bizonytalan abban, hogy egyáltalán elkezdje. Nagyon...

És nyolc megoldás a 8 hibára! A pszichés immunitás és a belső nyugodtság kéz a kézben járnak. Azok az emberek, akik mentálisan stabilak, a legtöbb helyzetben...

Szinte mindannyiunknak megvan a képünk a nárcisztikus személyről: olyasvalaki, aki énközpontú, a kapcsolatait úgy manipulálja, hogy lehetőleg a másik felé ke...

Avagy hogyan legyünk erősek és fejlődőképesek még a legnagyobb szenvedések közepén? A második világháborús koncentrációs táborban Viktor Frankl pszichiáter e...

A klienseimben gyakran fel szokott merülni a kérdés, hogy vajon ők is kölcsönös függésben (kodependencia) vannak-e a párjukkal. Kölcsönös függőség azonban ne...

A 29 éves Gábor szavaival kezdeném a depresszió leírását. Gábor középvezető informatikusként dolgozik egy multinacionális vállalatnál és így írja le a minden...