Kristof Szekeres
Koronavírus fertőzés 5 hatékony lépésben!
Rövid cikkemben olyan hibás gondolati torzításokat mutatok be, amivel akár a mi és mások egészségét is kockáztathatjuk.
Szekeres Kristóf pszichológus
Budapest 1054, Október 6. utca 24. 54-es kapucsengő
10+ év tapasztalat
1000+ kliens
10.000+ terápiás óra
Legyen Ön is jól: 70/527-0540
Keresés
Kristof Szekeres
- 2020. márc. 25.
- 2 perc
Miért válassza az online terápiát?
Milyen az online pszichológus? Kinek való? Eredményes lehet-e egyáltalán?
209 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2020. márc. 23.
- 2 perc
Hogyan maradjunk lelkileg egészségesek a koronavírus alatt? 7+1 tipp a pszichológustól
Tippek a pszichológustól arra, hogy hogyan maradjunk lelkileg egészségesek a koronavírus idején is.
695 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. júl. 11.
- 10 perc
Az okos emberek így találják meg a boldogságot: 4 egyszerű titok az Örömteli Élethez
Mit tehetünk azért, hogy örömteli életünk legyen? 4 tudományosan igazolt, használható eszköz, hogy minőségibb életet éljünk.
153 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. jún. 11.
- 4 perc
Amit önnek is tudnia kell, ha pszichológushoz fordul - Kérdések és válaszok
Cikkemben arról írok, hogy mit lehet és mit nem a pszichológusnál. Jogok, kötelességek és határok a pszichoterápiában.
956 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. máj. 16.
- 4 perc
Hogyan fejlesszük az önbecsülésünket 5 lépésben?
Posztom az önbizalomról és önbecsülésről szól. Mi is az önbizalom? Mi az önbecsülés és hogyan fejleszthető? Posztomban megtalálja a választ.
206 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. máj. 8.
- 3 perc
20 mondat, amit az érzelmileg elhanyagolt gyerekek felnőttként mondanak
Cikkemben a gyermekkori érzelmi elhanyagoltság felnőttkori vonatkozásairól írok. Mit mond egy érzelmileg elhanyagolt gyerek felnőttkorában?
1 742 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. máj. 2.
- 3 perc
6 módszer a negatív gondolatok ellen
A legtöbben nagyon sok időt töltünk azzal, hogy aggódunk holnap, vagy a jövőnk miatt. Gondolatban újrajátsszunk a régebbi eseményeket és...
118 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. ápr. 25.
- 4 perc
Amit mindenkinek tudnia kellene a nárcizmusról
Egy új pszichológiai kutatás szerint a pszichopátia, a nárcizmus és a machiavellizmus úgynevezett „sötét hármasa” három különálló...
177 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. ápr. 18.
- 3 perc
A szorongás 8 legbiztosabb jele
A szorongás egy teljesen normális emberi reakció a kényelmetlen gondolatokra és helyzetekre. Bizonyos esetekben még akár a segítségünkre...
34 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. ápr. 10.
- 1 perc
Breaking! A kislányok fájdalmát nem gondoljuk olyan erősnek, mint a kisfiúkét
A nemi sztereotípiák egyértelműen ártanak a gyermekeknek - szó szerint. Amikor vizsgálati személyeket arra kértek, hogy becsüljék meg,...
8 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. ápr. 3.
- 3 perc
Az 5 legvitatottabb pszichiátriai betegség
Szenvedélyes viták A Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvének (röviden DSM) története során komoly viták...
177 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. márc. 27.
- 3 perc
7 hazugság, amit mindenkinek tudnia kell
Van a környezetünkben olyanvalaki, akiről tudjuk, hogy a bevételeinek csak egy részét vallja be? Vagy látunk magunk körül olyat, akiről...
15 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. márc. 20.
- 3 perc
A túlzott szorongás 7 figyelmeztető jele
A kényelmetlen gondolatokra, érzésekre és szituációkra egy igazán emberi válasz a szorongás, ami akár hasznos is lehet bizonyos...
26 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. márc. 13.
- 3 perc
9 ok, amiért ön nem megy pszichológushoz
Aki azon gondolkodik, hogy belevágjon-e egy pszichoterápiás folyamatba, annak gyakorta vannak dilemmái és bizonytalan abban, hogy...
80 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. márc. 3.
- 3 perc
8 sokkoló hiba, ami fenyegeti a pszichés immunitásunkat!
És nyolc megoldás a 8 hibára! A pszichés immunitás és a belső nyugodtság kéz a kézben járnak. Azok az emberek, akik mentálisan stabilak,...
15 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. febr. 11.
- 2 perc
Egészséges nárcizmus?
Szinte mindannyiunknak megvan a képünk a nárcisztikus személyről: olyasvalaki, aki énközpontú, a kapcsolatait úgy manipulálja, hogy...
84 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. jan. 31.
- 3 perc
Reménytelenül érzi magát? 9 mód a megküzdésre
Avagy hogyan legyünk erősek és fejlődőképesek még a legnagyobb szenvedések közepén? A második világháborús koncentrációs táborban Viktor...
38 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2019. jan. 18.
- 3 perc
A kölcsönös kapcsolati függőség hét jele
A klienseimben gyakran fel szokott merülni a kérdés, hogy vajon ők is kölcsönös függésben (kodependencia) vannak-e a párjukkal. Kölcsönös...
77 megtekintés0 hozzászólás
Kristof Szekeres
- 2018. dec. 5.
- 3 perc
Depressziós vagy? Ez alapján a 9 pont alapján te is eldöntheted!
A 29 éves Gábor szavaival kezdeném a depresszió leírását. Gábor középvezető informatikusként dolgozik egy multinacionális vállalatnál és...
36 megtekintés0 hozzászólás