Kristof Szekeresmárc 232 percHogyan maradjunk lelkileg egészségesek a koronavírus alatt? 7+1 tipp a pszichológustólTippek a pszichológustól arra, hogy hogyan maradjunk lelkileg egészségesek a koronavírus idején is.
Kristof Szekeres2019. ápr 18.3 percA szorongás 8 legbiztosabb jeleA szorongás egy teljesen normális emberi reakció a kényelmetlen gondolatokra és helyzetekre. Bizonyos esetekben még akár a segítségünkre is lehet. Támpontot ...
Kristof Szekeres2019. márc 20.3 percA túlzott szorongás 7 figyelmeztető jeleA kényelmetlen gondolatokra, érzésekre és szituációkra egy igazán emberi válasz a szorongás, ami akár hasznos is lehet bizonyos helyzetekben. Segíthet minket...
Kristof Szekeres2018. dec 1.3 percTe vajon szorongó vagy?Olvassuk el először Ida történetét, aki generalizált szorongás zavarban szenved és beszél a saját megéléséről. "A villamoson állok, amikor szorító fájdalmat ...
